8 рекомендаций от укачивания в автомобиле

      С наступлением теплых дней все стараются выбраться из душного города на природу, к морю, на пляж, в горы. Путешествия очень полезны и взрослые часто воодушевлены возможностью отдохнуть самим и оздоровить детей. Но часто в дороге мы сталкиваемся с трудностями. Одна из них – укачивание.

      Укачивание  – это реакция человеческого организма на несогласованность между тем, что чувствует тело и тем, что воспринимают глаза. Иными словами, организм чувствует, что перемещается, но при этом глаза не улавливают движения.

       Во время укачивания  ребенка или взрослого начинает  тошнить, бывает рвота, головокружение, общее самочувствие страдает и возникает беспокойство.   Поэтому достаточно часто пациенты задают мне вопрос:  как максимально безопасно и эффективно избежать укачивания или облегчить его симптомы? Я вам честно признаюсь, что у меня нет однозначного ответа на этот вопрос.

      Но у меня есть несколько советов, которые помогут свести к минимуму «сюрпризы и неприятности» во время поездки:

  1. Если есть возможность, планируйте поездки под сон ребенка, так он легче справится с длительным переездом;
  2. В пути выбирайте места для сидения так, чтобы ребенок смотрел вперед, как можно ближе к водителю (если только это не ребенок первого года жизни). Автокресла для деток до года располагают против хода движения! Это самое безопасное положение малыша.  Автокресло с ребенком можно установить на переднее сидение, соблюдая правила и отключив подушку безопасности.
  3. За два часа до начала поездки постарайтесь не кормить ребенка (молоком, бобовыми, фруктами) или ограничьтесь  чем-то очень легким.
  4. Воду пейте небольшими глоточками. Можно добавить в нее дольку лимона.

       5. Делайте остановки в пути. Обязательно выходите, старайтесь пройтись, подышать воздухом.

       6. В аптеках есть выбор препаратов от укачивания. Учитывая, что есть определенные противопоказания, перед                    покупкой стоит посоветоваться со своим врачом.

       7. Есть специальные леденцы от укачивания, мятные конфеты – если ребенок старше 4 лет, то вы можете                              воспользоваться этим советом и взять их с собой в дорогу.

       8. Не давайте ребенку гаджеты, это только усилит симптомы укачивания. Лучше разговаривайте с маленьким                      путешественником и наблюдайте за дорогой!

      Пусть такие трудности не пугают вас, ведь отдых нужен обязательно и смена окружающего пейзажа идет на пользу, как взрослым, так и детям.

Приятных вам поездок!

 

 

 

Автор статьи: врач-педиатр

Лебедь Ирина Владимировна

Похожие публикации

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

ТЕЛЕЖКА С ШАРИКАМИ Шарики диаметр 8см ,15шт.   
5 развивающих игр в дорогу

5 развивающих игр в дорогу

      Вы отправляетесь в далекую поездку с ребенком, но нет возможности брать с собой огромное количество развивающих игр, чтобы…
У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

      Головокружение – это не болезнь, а симптом, который возникает при многих заболеваниях, поэтому его нельзя игнорировать. Проявляется головокружение,…
Акне: само пройдет или нужно бороться?

Акне: само пройдет или нужно бороться?

     Сегодня на простом и доступном языке я постараюсь объяснить, кто этот “зверь” и как с ним бороться.  …
Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

     Практически каждый родитель хоть раз в жизни слышал от воспитателей или учителей о том, что их ребенок дерется.…
Что такое ЗРР и ОНР?

Что такое ЗРР и ОНР?

         Сегодня речь пойдёт об одном из самых распространённых терминов, с которым сталкивается в работе логопед и которого так…

Отправить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo