Обнимашки: ритуал или инструмент счастья?

             ОБЪЯТИЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

      Мне очень нравятся объятия. Точнее те чувства, которые я испытываю обнимаясь. Даже представить трудно, что было бы, если бы их вовсе не было в моей жизни. Объятия дают нам ощущение теплоты, защищенности, заботы, прощения. Несут определенные послания в жизнь: уважение, доверие, привязанность, любовь. Они удивительные, нежные, трепетные, крепкие. Объятия естественны и необходимы почти так же, как воздух и вода. Без них просто невозможно общение между родителями и детьми, родственниками, любимыми людьми, друзьями и коллегами. Такое простое проявление чувств так важно для нас. Мы хотим, чтобы нас слышали и понимали.     

   Объятия – невербальная коммуникация, хороший способ показать человеку свое отношение и принятие. Объятия детей успокаивают, помогают им расти и развиваться. Дети, которых часто обнимали в детстве, имеют более устойчивую психику.

    В домах Малютки волонтеры устраивают специальные дни объятий для малышей, которые лишены родительского тепла и заботы.

       Для чего нужны объятия?

       Ученые представили теорию о том, что для хорошего самочувствия нам просто необходимо минимум 8 объятий в день. Положительные эмоции, которые мы испытываем во время объятий, помогают выздоровлению при различных болезнях, нормализуют работу нервной, сосудистой и эндокринной систем, снижают уровень тревожности, стресса, способствуют повышению иммунитета, улучшают сон.

       Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на объятия, прикосновения. В крови повышается уровень ряда гормонов: окситоцин — гормон, отвечающий за снижение тревожности и обострение чувства незащищенности; эндорфин — гормон счастья и эйфории; дофамин — гормон радости и удовольствия; серотонин — гормон, отвечающий за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость. Все виды гормонов взаимосвязаны. Когда мы повышаем уровень гормонов естественным, природным путем, благодаря объятиям, мы чувствуем уверенность, привлекательность, радость, удовольствие. Меньше раздражаемся, более адекватно реагируем на жизненные различные ситуации. От объятий зависит наше настроение.

      Вот такие чудодейственные свойства имеют объятия.

      Объятия называют языком тела. Если человек не может выразить свои чувства словами, скорее всего, он выразит их объятиями. Существует несколько видов объятий, которые расскажут о чувствах людей друг к другу:

  • Объятия с похлопыванием по спине. Чувство дружеского отношения, поддержки.
  • Объятия на уровне вытянутых рук. Чувствуется дистанция, граница, проявление  вежливости.
  • Объятия долгие. Необходимо, когда нужна поддержка близкого человека без слов.
  • Объятие одной рукой, за плечо. Такие объятия показывают, что человек готов взять вас под свое крыло. А также стремится защитить от зла.
  • Объятия крепкие. Если такие объятия происходят при встрече, это показывает не только хорошее отношение человека к вам, но и то, что он безумно дорожит вами.
  • Объятия со спины. Такое объятие показывает, что человек готов защищать вас и не боится брать ответственность и обязательства.
  • Объятия за талию. Даже если мужчина еще не признавался в чувствах, это объятие говорит о том, что вы ему очень нравитесь.
  • Объятия глаза в глаза. Нежные и деликатные объятия, глядя в глаза говорят о настоящей глубокой связи между людьми.

      Помните, что человек, который лишен такой формы близости, чаще замыкается в себе, теряет контакт с реальностью, подвержен психическим расстройствам.

      Кстати, Международный день объятий отмечают 21 января.

Обнимайтесь чаще, крепче и от души!

 

 

Автор статьи: психолог Петроченко Виктория Викторовна

Похожие публикации

5 развивающих игр в дорогу

5 развивающих игр в дорогу

      Вы отправляетесь в далекую поездку с ребенком, но нет возможности брать с собой огромное количество развивающих игр, чтобы…
У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

      Головокружение – это не болезнь, а симптом, который возникает при многих заболеваниях, поэтому его нельзя игнорировать. Проявляется головокружение,…
Акне: само пройдет или нужно бороться?

Акне: само пройдет или нужно бороться?

     Сегодня на простом и доступном языке я постараюсь объяснить, кто этот “зверь” и как с ним бороться.  …
Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

     Практически каждый родитель хоть раз в жизни слышал от воспитателей или учителей о том, что их ребенок дерется.…
Что такое ЗРР и ОНР?

Что такое ЗРР и ОНР?

         Сегодня речь пойдёт об одном из самых распространённых терминов, с которым сталкивается в работе логопед и которого так…
Бой снекам или что можно купить в магазине без вреда для здоровья?

Бой снекам или что можно купить в магазине без вреда для здоровья?

     В прошлой статье по тегу #дл_добавки мы разобрались со скрытыми вредителями в продуктовых вкусняшках. Сегодня разберемся что-же все-таки…
Один комментарий
  1. Pingback: ПЕТРОЧЕНКО ВИКТОРИЯ – ОГО-Город

Отправить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo