Ребенок боится темноты

       Для ребенка 3-5 лет страх темноты – естественный.  

         В этот период дети имеют приличный багаж знаний: сказки, фильмы, сами начинают фантазировать, но пока еще не различают, где кончается мир реальный и начинается воображаемый.  Особенно склонны пугаться темноты большие фантазеры, склонные фиксироваться на неприятных ситуациях.             

     Страхи естественны, но это не значит, что взрослые могут не обращать внимание на эту проблему, отмахиваться, высмеивать их или считать, что дети вырастут и страхи пройдут сами.

       Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. Поэтому родители должны помочь своему малышу. Предлагаю Вашему вниманию несколько рекомендаций:                                             

  1. Страх надо конкретизировать и вынести наружу. Малыш ведь боится не самой темноты, а чего-то, что прячется во мраке. И это надо выяснить. Попросить нарисовать это чудовище (Бабу-ягу, волка, огромную собаку или привидение), вылепить из пластилина. Когда образ материализовался, его можно слегка изменить: добавить чудовищу смешные, нелепые или очаровательные детальки.

      Так ли страшен этот волк, если ему одно ухо поднять вверх, другое выгнуть, нарисовать улыбку, хвост баранкой,                кудрявую шерсть.     

  1. Можно самому превратиться в монстра, который тебя пугает. Закричать, что есть силы, зарычать, как рычит он. Это поможет изжить страх. Разве будешь бояться кого-то, когда ты сам такой грозный и пугающий всех?
  2. Материализованный страх легко уничтожить. Разорвать рисунок с чудовищем, смять его фигурку, вылепленную из пластилина, затоптать ногами, закричать: “Уходи, я тебя больше не боюсь, тебя больше нет…..” Только воевать с чудовищем лучше не перед сном, а днем. А  вечером, собираясь ко сну, припомнить этот эпизод: “Монстра больше нет, мы его растоптали. Он больше не придет.                                                                                                              
  3. Ребенок почувствует себя более смелым, если в любых играх присваивать ему роль смельчака. Он смелый защитник младших детей, котят, щенят, игрушечных зверушек, которые боятся спать одни и хотели бы подкатиться вечером под бочок и спокойно заснуть в его кроватке. При каждом удобном случае всем родным и друзьям рассказывать, какой у вас смелый ребенок.
  4. Позвольте ребенку быть хозяином положения. Доверяйте ему, не надо принуждать его спать в темноте. Трех-четырехлетний малыш сам уже может включать-выключать ночник или настольную лампу. Пусть он сам решит, когда ему это делать.                                                                                                                                                                        
  5. Соблюдайте режим дня. Особенно ритуал подготовки ко сну. Каждый вечер, в одно и то же время, в одной и той же последовательности, совершайте привычные действия: вместе уберите игрушки, искупайте малыша, уложите в кроватку, расскажите сказку. Чем устойчивее ритуал, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ребенок.  
  6. Проводите время вместе: игры, танцы, занятие спортом. Это необходимо малышу, как воздух. Снимаются мышечные напряжения, эмоциональные блоки.

   Радуйтесь всегда, живите весело! Хорошее настроение – прекрасная профилактика любых страхов. Какие бы ни были у вас проблемы и печальные моменты – чаще радуйтесь, смейтесь, шутите. Старайтесь переключать малыша на ситуации приятные, положительные.                             

 

 

Автор статьи: психолог Петроченко Виктория Викторовна

Похожие публикации

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

ТЕЛЕЖКА С ШАРИКАМИ Шарики диаметр 8см ,15шт.   
5 развивающих игр в дорогу

5 развивающих игр в дорогу

      Вы отправляетесь в далекую поездку с ребенком, но нет возможности брать с собой огромное количество развивающих игр, чтобы…
У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

      Головокружение – это не болезнь, а симптом, который возникает при многих заболеваниях, поэтому его нельзя игнорировать. Проявляется головокружение,…
Акне: само пройдет или нужно бороться?

Акне: само пройдет или нужно бороться?

     Сегодня на простом и доступном языке я постараюсь объяснить, кто этот “зверь” и как с ним бороться.  …
Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

     Практически каждый родитель хоть раз в жизни слышал от воспитателей или учителей о том, что их ребенок дерется.…
Что такое ЗРР и ОНР?

Что такое ЗРР и ОНР?

         Сегодня речь пойдёт об одном из самых распространённых терминов, с которым сталкивается в работе логопед и которого так…
Один комментарий
  1. Pingback: ПЕТРОЧЕНКО ВИКТОРИЯ – ОГО-Город

Отправить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo