Ребенок не хочет спать один! Что делать?

      Всем известна ситуация, когда ребенок продолжает спать с родителями в 2, 3, а иногда и в 5 лет. Неужели выхода нет? И придется смириться с тем, что теперь во время ночного сна вас всегда будет трое? Ничего подобного! Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут вашему малышу «перебраться» в свою кровать.

          Примите решение.

1. Безусловно, вы любите своего ребенка и хотите, чтобы ему было хорошо. Но это вовсе не значит, что нужно жертвовать супружескими отношениями и находить оправдание в нежелании крохи спать отдельно. Родители должны быть единодушны в данном вопросе и не идти на попятную при первом протесте ребенка.

2. Оборудуйте место для сна. Идеально, когда у ребенка будет своя комната или, по крайней мере, свой уголок, где он будет учиться засыпать с удовольствием. Здесь можно взять на вооружение элементы детского декора, ночники и прочие мелочи, благодаря которым вы создадите комфортную атмосферу для засыпания малыша.

4. Ритуалы. Придумайте неизменные ритуалы. Это может быть чтение сказок, колыбельные, прослушивание звуков природы, поглаживания или просто разговор о том, что же сегодня может присниться вашему крохе: пушистый зайчик, милый щеночек, единорог или любимый фиксик.

4. Готовьтесь ко сну. Выбирайте вместе с ребенком пижамки и ночнушки, придумайте имя игрушке, которую малыш будет укладывать спать. Здесь главное создать положительное отношение к засыпанию и самому сну, чтобы ребенок готовился к нему с удовольствием.

5. Соблюдайте режим. Старайтесь в течении дня хорошо гулять с вашим чадом, чтобы усталость к вечеру была естественной. Помните о том, что купание перед сном способствует расслаблению крохи. А также не забывайте о том, что засыпать лучше в одно и то же время, поскольку дети в раннем возрасте очень зависят от режима.

6. Создайте дома благоприятные климатические условия для сна. Старайтесь хорошо проветривать помещение перед сном. Идеальная температура для сна малыша +18-20 градусов, а влажность – 50-70%.

7. Самое главное: не заглаживайте совместным сном чувство вины. В наше время многие мамы вынуждены выходить на работу уже в первые месяцы жизни малыша, а возвращаться домой – уже вечером. В таких условиях, естественно, времени для совместных игр с ребенком практически не остается. А ночью вы пытаетесь наверстать упущенное днем время, находясь рядом с ребенком, заботливо укрывая и обнимая его всю ночь. Но при правильной расстановке приоритетов и грамотной организации рабочего дня мама сможет найти хотя бы немного времени, чтобы побыть с ребенком до того, как нужно будет укладываться спать. Ведь время летит слишком быстро и уже очень скоро малыш не будет настолько в вас нуждаться как в первые годы жизни. Поэтому не стоит лишать друг друга прекрасных моментов чудесного детства.

Автор статьи: Парфенова Олеся Анатольевна

методист частного сада “Дача Карлсона”