Библиотека
Home Библиотека Библиотека Развитие Ребенок плохо ест или как быть с Нехочухой?

Ребенок плохо ест или как быть с Нехочухой?

Практически у каждой заботливой мамы есть две главные задачи: не дать ребенку замерзнуть и обязательно его накормить. Так воспитывали наших родителей, нас, так и мы заботимся о своих чадах. Сейчас предлагаю поговорить о том, что делать, если ребенок все же отказывается кушать или делает это неохотно?

 

    Основные причины:

 

– плохое самочувствие ребенка: дискомфорт в ЖКТ или ротовой полости;

– неподходящая температура еды: слишком горячая или холодная;

– специфический вкус: слишком соленый, острый;

– заложенность носа, которая лишает ребенка вкусовых ощущений;

– короткие интервалы между приемом пищи или частые перекусы;

– замедленный обмен веществ у ребенка;

– малоподвижный образ жизни малыша.

 

Как улучшить аппетит ребенка?

  1. Старайтесь больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе. Увеличение подвижной активности даст возможность малышу тратить энергию и, соответственно, улучшит аппетит крохи.
  2. Предоставляйте малышу выбор в питании. Возможно, некоторые блюда в его рационе вызывают у него неприятные ассоциации, что в свою очередь не способствует хорошему аппетиту.
  3. Готовьте вместе. Обсуждайте с ребенком рацион питания на день, делайте совместные закупки продуктов. И, самое главное, давайте чаду возможность участвовать в процессе приготовления еды. Например, позвольте ему нарезать морковку или картошку, доверьте ребенку приготовление салата или бутербродов. Непременно хвалите чадо за его старания.
  4. Накрывайте на стол вместе с малышом. Старайтесь не звать ребенка за стол, когда он уже полностью сервирован. Пусть ребенок примет в этом деле активное участие: выберет тарелки, определит и расставит количество столовых приборов для всех членов семьи, разложит салфетки и поможет раскладывать еду.
  5. Отрегулируйте режим питания. Постарайтесь завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Со временем чувство голода начнет проявляться в одно и то же время. Ведь мама не должна становиться «узником кухни» и бежать туда по первому требованию ребенка. Сведите перекусы в течение дня к минимуму, чтобы дать аппетиту шанс вырабатываться.
  6. Придумывайте интересные презентации еды. Дети – большие эстеты. Они серьезно относятся ко всему, что употребляют в пищу. Здесь ваша фантазия может проявить себя в полной мере. Согласитесь, есть уши зайца или нос снеговика куда интереснее, чем просто пережевывать такие полезные овощи.

     Но самое главное, помните, что наши дети должны иметь право выбора в столь важном деле, а чувство голода является признаком здорового детства!

Автор статьи: Парфенова Олеся Анатольевна

методист частного сада “Дача Карлсона” 

Похожие публикации

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ

ТЕЛЕЖКА С ШАРИКАМИ Шарики диаметр 8см ,15шт.   
5 развивающих игр в дорогу

5 развивающих игр в дорогу

      Вы отправляетесь в далекую поездку с ребенком, но нет возможности брать с собой огромное количество развивающих игр, чтобы…
У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

У ребенка кружится голова. Есть ли повод для беспокойства?

      Головокружение – это не болезнь, а симптом, который возникает при многих заболеваниях, поэтому его нельзя игнорировать. Проявляется головокружение,…
Акне: само пройдет или нужно бороться?

Акне: само пройдет или нужно бороться?

     Сегодня на простом и доступном языке я постараюсь объяснить, кто этот “зверь” и как с ним бороться.  …
Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

Ребенок дерется. Запрещать или хвалить?

     Практически каждый родитель хоть раз в жизни слышал от воспитателей или учителей о том, что их ребенок дерется.…
Что такое ЗРР и ОНР?

Что такое ЗРР и ОНР?

         Сегодня речь пойдёт об одном из самых распространённых терминов, с которым сталкивается в работе логопед и которого так…
Один комментарий
  1. Pingback: ПАРФЁНОВА ОЛЕСЯ – ОГО-Город

Отправить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo